Qu'est-ce que l'art thérapie ?
C'est un
accompagnement
dans le développement de la créativité qui permet de mieux se connaître et conduit à un processus de transformation de soi.
C'est contacter
ses émotions
et trouver ses propres ressources
pour vivre mieux
En détails
Pour quels besoins ?
Dans tous les cas où on a besoin d’être écouté(e), soutenu(e),
reconnu(e), accompagné(e)
Pour quel public ?
Les enfants, adolescents, adultes, séniors, en famille,
seul ou en groupe
Une séance d’art thérapie c’est :
- La prise de conscience des besoins du jour
- Un moment d'ancrage
- Un temps de création
- Un temps de verbalisation des ressentis et prises de conscience
En détails
Pour quels besoins ?
Dans tous les cas où on a besoin d’être écouté(e), soutenu(e),
reconnu(e), accompagné(e)
Pour quel public ?
Les enfants, adolescents, adultes, séniors, en famille, seul ou en groupe
Une séance d’art thérapie c’est :
-La prise de conscience des besoins du jour
– Un moment d’ancrage
– Un temps de création
– Un temps de verbalisation des ressentis, des émotions, des prises de conscience
La création artistique
C’est un support pour :
- Prendre conscience de là où on en est
- S’exprimer sans pression
- Contacter ses ressentis
- Éprouver des émotions
– Prendre conscience de là où on en est
– S’exprimer sans pression
– Contacter ses ressentis
– Eprouver des émotions
C’est entamer un processus de transformation menant vers un mieux-être.
Ce n’est pas le résultat artistique qui importe, mais le chemin parcouru.
Des valeurs humanistes
Bienveillance
Empathie
Non jugement
Non interprétation
Confidentialité
Tolérance
Respect
Humilité
Des valeurs humanistes
Bienveillance
Empathie
Non jugement
Non interprétation
Confidentialité
Tolérance
Respect
Humilité
Avec quels médiums ?
Utilisés seuls ou combinés, et sans aucune compétence artistique attendue.
Seul compte le vécu de l’instant présent.
Peinture
Collage
Land art
Argile
Jeu de sable
Conte
Écriture
Mouvement du corps
Et d'autres encore !
Quelques exemples
Burn out
Objectif : faire le point
Processus :
1. Ecoute d’un conte philosophique « l’arbre à soucis »
2. Création : à la rencontre de son arbre à émotions :
– Déposer des couleurs, des formes, des mots qui font du bien
– Déposer aussi des couleurs, des formes, des mots qui dérangent
– Prendre conscience de ce qui est posé et en tirer des conclusions
Burn out
Objectif : faire le point
Processus :
- Ecoute d'un conte philosophique « l'arbre à soucis »
- Création : à la rencontre de son arbre à émotions :
– Déposer des couleurs, des formes, des mots qui font du bien
– Déposer aussi des couleurs, des formes, des mots qui dérangent
– Prendre conscience de ce qui est posé et en tirer des conclusions
Manque de confiance en soi
Objectif :
être bienveillant avec soi-même
Processus :
– Ecriture des lettres de son prénom de manière aléatoire et spontanée
– Voir s’il est possible de relier / transformer certaines lettres
– Voir ce qui apparaît
– Appliquer une couleur apaisante
– Avoir un regard bienveillant
Manque de confiance en soi
Objectif : être bienveillant avec soi-même
Processus :
- Ecriture des lettres de son prénom de manière aléatoire et spontanée
- Voir s'il est possible de relier / transformer certaines lettres
- Voir ce qui apparaît
- Appliquer une couleur apaisante
- Avoir un regard bienveillant
Lâcher prise
Objectif : Se libérer d’un poids, dépasser une situation lourde à vivre
Processus :
– Ecriture spontanée libératrice
– Application d’un baume (couche de peinture)
– Collage d’une image apaisante et écriture d’un besoin
Lâcher prise
Objectif : Se libérer d’un poids, dépasser une situation lourde à vivre
Processus :
- Ecriture spontanée libératrice
- Application d'un baume (couche de peinture)
- Collage d'une image apaisante et écriture d'un besoin
...et bien d'autres situations !
Références professionnelles
Et aussi : association Bulle de Créa’s Verrières, Résidence les Orchidées, Domaine de Nazareth, Maison pour Séniors des Berges de Seine Troyes, plateforme le Répit Bréviandes, Association Fibromyalgie Aube, GEM Café atypique.
Qui suis-je ?
Brigitte Emonet
Praticienne en art thérapie
& artiste peintre.
Diplômée de l’Artec Formation
Ivry-Sur-Seine.
Médiatrice artistique en relation d’aide
(titre RNCP)
J’interviens sur Troyes, l’agglomération
et le département de l’Aube.
Rendez-vous individuels
ou ateliers de groupe.
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